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跑步沙袋 绑腿 从后勤到特种作战的瑰丽转身后 跑步沙袋绑腿有啥好处

跑步沙袋 绑腿 从后勤到特种作战的华丽转身后,战友们私下里称呼他为“乔悠悠”

乔航在训练中给自己加了额外的练习。何坤 摄

“能进厨房,就能上战场;能称大勺,就能握钢枪;能做好会计,就能树立良好形象……”入伍12年来,我换过3次工作岗位,每一份工作都精彩!在武警六盘水支队,说起机动中队乔航上士,官兵们对他评价很高。

破茧——初生牛犊不怕虎

和大多数男孩一样,乔航从小就有一个当军人、当英雄的梦想。十二年前,当他踏入军队的那一刻,做一名好军人的信念就在他心里扎根了。

新训练之初,他身材单薄,书生气十足,很快就被残酷的现实“抓走了”。第一次3000米跑用了18分钟。单杠、双杠他都爬不起来,10个俯卧撑已经是他的极限了……乔航被战友们贴上了“落后分子”的标签。

课间休息时乔航自己多加练习。何坤 摄

从此,他珍惜每一次体能训练的时光。就像发条一样,他宁愿累得抬不起腿,倒着走下楼梯,为自己增加运动量。

为了弥补长跑的缺点,他特意缝制了两条沙袋打底裤,连睡觉都不肯脱下来。他唯一的休息时间都用来跳蛙和跑圈……这样努力,在新兵训练结束时,乔航的训练成绩在新兵中名列前茅。

新兵分配期间,乔航被分配到值班单位。虽然心里有些失落,但他并没有灰心。训练期间,他经常向老兵们“挑战”。当他第一次跑5000米时,老将们远远落后于他。装备测试时,他轻如燕子。战友们称他为“飞毛腿”、“装备小王子”。

化蝶——军营第一秀才

时任科室主任的乔航正在包子。何坤 摄

正当乔航为自己的特战梦想而努力时,由于退伍军人退役后后勤、炊事人员紧缺,中队党支部动员他负责中队官兵的粮食保障。

“训练最好煮菜煮饭”在支队传开,同志们很不解。但他没有任何怨言,只是按照他说的去做。入伍之前,他对烹饪没有任何基础知识。他从最简单的洗菜、切菜开始。短短一个月的时间,虽然他手上有十几处伤口,但他的厨艺却得到了很多战友的认可。

事实上,他也是“在曹营却在汉”。在为官兵准备饭菜的同时,他也不忘记积极开展军事训练。上课做饭的时候,他会利用午休时间多做练习,练习器械;晚上点菜谱的时候,他会晚上关灯后去后山跑步锻炼身体……

就这样,乔航当了5年厨师,当了4年科长。由于在保障任务中表现突出,多次被评为优秀军人、优秀士官、优秀共产党员,并荣获个人三等功1次。

重生——用汗水书写精武梦

“指挥官,你这么能吃苦,你想加入机动中队吗?”一到训练场,机动中队的中队长看到乔航素质不错,想把他招入机动中队。

正当乔航高兴地准备去机动中队时,心中的熊熊烈火被浇了一盆冷水。原来,当中队长得知乔航只有跑动和力量上有明显优势,但投篮命中率一般时,就放弃了这个想法。

为了练好射击,训练拿枪时,他挂三块砖头,其他人则挂水瓶。当其他人休息时,他继续训练。平时没有枪的时候,他就双手撑着小凳子练习持枪。他还偷偷制作了自己的模拟装备,现场练习站姿、跪姿、卧姿……2015年初,乔航终于被调到机动中队,开始了他的特战之旅。 。

乔航在训练中担任狙击手,占领制高点。何坤 摄

从此,乔航更加精神抖擞,冲锋在各个特战科目中。练习长跑时,10公里只是“开胃菜”,半年就爆发出5双训练鞋;练习投篮时,我每次都要随身携带一个小笔记本,记录自然数据和训练经验……

无论是日常训练还是各种比赛考核,乔航总是力争第一,夺得冠军。他偷偷地和身边的战友比拼,哪里不足就练哪里。战友私下称他“乔悠悠”。

“精武之路没有尽头,荣誉属于过去,一切都要从头开始,人生还有很多‘高峰’需要征服。”与战友们交流时,乔航常说,每当克服一个困难,他就迫不及待地走向它。继续向下一个目标冲锋。

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