螺栓运行形式

当博尔特处于冲刺阶段时，他的整个身体会前倾，这样可以让肌肉在最后的冲刺阶段发挥潜力，而不会变得疲劳。从博尔特的跑步姿势可以看出，他跑得非常轻松，并且尽量不让脚跟接触地面，以节省时间。他的110米冲刺最佳纪录是9秒58。

博尔特的跑动风格

从博尔特的奔跑姿势可以看出，他一直以一种非常轻松的状态面对比赛。除了与他自身的实力密不可分之外，他专业的跑步姿势也给了他很大的帮助。 。冲刺时，尽量不要让脚后跟着地。这可以减少脚后跟着地的时间。

当博尔特处于冲刺阶段时，他的整个身体都是前倾的。这样做有一个好处：不仅可以让身体获得向前奔跑的惯性；它还可以驱动腿部肌肉。因为在最后的冲刺阶段，运动员的肌肉已经处于疲惫状态，所以必须将肌肉的潜力逼出来。

2008年，博尔特凭借出色的短跑技术成功打破世界纪录，再次刷新了人类运动的极限。从此他名声大噪，成为世界级短跑纪录保持者。虽然现在他已经退役了，但没有人能打破他9.58秒的纪录。

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