跑步时你在想什么？

□叶倾城

那是上个学期，期末考试即将开始的时候，一个女孩突然告诉了我一件事。

她的同桌告诉她，她半夜去洗手间，发现住在她家对面楼的某同学房间里的灯还亮着。此后，一向慵懒的同桌也仿佛被打了一针血。她夜以继日地努力回答问题。几次小测试的结果出来后，她把那个和她实力相当的女孩远远甩在了后面。到后面。

女孩慌了，看到同学们都在努力，她也开始给自己“加油”，复习到深夜。很快她就再也坚持不住了：第二天上课时，她无精打采、昏昏欲睡，课堂学习效率“大打折扣”。

她想要回到正常的学习轨道，可是每次想早点睡觉的时候，她的脑海里就会浮现出同学们开夜车的场景，她就会着急得睡不着。

我愣了半晌，才问女孩：“你知道你现在读初一年级吗？”

道理说起来容易：初中生，为什么要这么努力？这只是一次期末考试，对你的生活、甚至对你的初中学习来说都微不足道，但你已经准备好利用你的效率、健康和学习热情了。

但我立刻想起另一位家长的话：“初中要考高中，初中要考高中。”如果家长都这么着急，怎么能说：我不理解学生的焦虑。

我女儿上小学的时候，她的老师每周都会在群里发布她的成绩。当我看到分数不是100分时，我着急了。尤其是班上有50个人，40个人得100分。至于小学的内容，有什么理由不完全正确吗？

不管老师怎么告诉家长：小学的这些成绩都没用。每隔一段时间，进退如走时跌倒。这是每个孩子都必须经历的事情。

道理谁都明白，但是当你看到别人的孩子走得快而自己的孩子摇摇晃晃的时候，心里就乱了。如果孩子实在跌倒不起怎么办？

现在，我经历了一路走来的坎坷，我可以对其他家长说：人生是一场长跑。了解自己的能力并保持自己的节奏比观察别人更有意义。当我们跑步时，也许更重要的是专注并专注于我们的目标。

我曾经和几位马拉松跑者交谈，他们都说了同一个“初学者的困境”：看别人。当我第一次跑马拉松时，我总是感到不确定。起跑线上有很多人。气味、人声、人踩的灰尘……都令人安心。发令枪一响，前几分钟仍然围满了人。几分钟后，他们都一一跑到了前面。难道我只是最后一个吗？不管提前有什么计划，这个时候很少有人不惊慌，不得不加快脚步，呼吸变得混乱……

事实上，跑马拉松时你最需要的是专注于自己的目标。

您只想完成整个比赛吗？好的，就是这样。

你打算中途推动吗？然后首先给电池充电，至少在中途之后。

你认为参与重要吗？好吧，也许速度和竞争对你来说并不那么重要。提前约好你的亲朋好友，去风景好的地方住宿，为你拍一些美美的照片……

至于你眼前的人，你知道他们的安排吗？

那个动作像兔子的，大概没有马拉松经验，跑完1000米就筋疲力尽，退出了比赛。

那个势不可挡、一开始就跑、只想跑半程马拉松的人，很快就会和你分道扬镳……

为什么要关注你前后的几个人呢？有成千上万的人与你竞争。

我认为在学习方面也是如此。

当你已经是自己学习的“家长”时，就要学会逐渐摆脱不必要的焦虑。同学们有他们的计划，但你有你的计划。放下心来，以稳定的速度奔跑，等待冲刺的那一刻——而那一刻，无论如何，都不会是初中期末考试。

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