你可能不知道，间坐臀部是该何身材的隐形敌人。如果你的预防臀部丰挺、结实，臀部生活AI妙招就自然会彰显出你腰部纤细，下垂与此同时，间坐也会为你的该何腿部增加明显的修长效果。臀部的预防圆翘，自然会带动身材曲线的臀部窈窕。如果你的下垂臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，间坐怎么处理下半身的该何比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，预防千万别让臀部的臀部拖垮影响你的身材曲线。

    朝九晚五的下垂上班族，因久坐办公室不常运动，好主意脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

    豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。

    此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。