据上海中医药报报道，服用药理学者认为，补品任何补品不宜久服，时对身应该吃吃停停，长否妙招或在某一季节自感乏力，服用抗寒能力减退，补品生活妙招可以天天服用，时对身但不可长年服用。长否

　　美国有位研究人员曾对连续服用西洋参30天以上的服用人群做过一个测试，凡小剂量者都自觉精神良好，补品消化功能增强；而服用剂量大的时对身，均有不同程度的长否兴奋、急躁、服用好办法血压升高、补品心悸、时对身失眠症状，有的血压下降，个别人出现水肿、皮疹、性功能亢进、排便不畅或腹泻。药理学上称之为“西洋参综合征”。